嫌いな人

嫌いな人は、過去の自分の姿かもしれない嫌いな人を見て、不快な気持ちになるのは、自分の中に反応する何かがあるからです。もしかすると、過去の自分も、どこかで、同じことをしていたのかもしれません。例えば、こんな経験はありませんか？✅ 仕事をサボり...

嫌いな人への対処法：「ありがとうございました」と伝える嫌いな人がいると、ついイライラしてしまいますよね。でも、ワークを何度やっても、その人を好きになれるわけではありません。大切なのは、嫌いな人にネガティブなエネルギーを使い続けないこと。✅ ...

負の感情をノートに書くワークは1回でOK！ワークの目的会員さまー！皆さまー！この「ネガティブ感情を書き出す」ワークの目的は、感情を吐き出して心を軽くすることです。しかし、何度も繰り返すと、かえって負の感情に、とらわれてしまう可能性があります...