毎日悪霊、生霊を追いはらう生活をしてます、実は（笑）
15年以上前、うつが1日で治った経験から、悪霊・生霊がいるとわかりました。治った知人、40人以上みな「うつは乗り移りだった」と言われるので。あながち嘘じゃないと思うこの頃です。300人以上のデータがあればよいけど、そこまで調査はしておりませんm(__)m
自分の感情ではない、自分の思考ではないよと、今年になってから発信するようになりました。以前から気づいてたことでしたけど。自分の感情ではないものが、自分にやってくることがあります。
追いはらう方法として、音楽療法があります。
イヤホンつけて、アゲアゲ音楽を聴くだけです。
あとは、お経を唱えてもよいです。
思考修正してるのに、中々感情や思考が整わないと思ったら。何か違うものも、理由してるかもしれません。これは結構真剣に言ってます。
今年は面白半分でよいので、祓ってみてください。もちろん、思考修正やあるあるワーク（「ある」にフォーカスすること）は、同時進行で行います。
そして、望む未来を手にしましょう。