記憶違い

感情・思考を整える

罪悪感の正体は、間違った記憶と思い込みでした

今回は、私の事例です。ちょっとご紹介します。私はかつて、罪悪感に苦しんでた時があります。以前の私は、脳がカオスで、物事を何でもネガティブに捉える思考の持ち主でした。自分は悪い子だから、成功してはいけない、楽しいことをしてはいけない、楽してお...