2024年11月18日 / Last updated : 2025年1月16日 とりこ 会員様限定記事 保護中: ネガティブな感情が沸き起こり、エゴに負け、ぐるぐる繰り返し同じことを考えてしまうときは？（反芻思考） この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年11月7日 / Last updated : 2025年3月2日 とりこ 自分磨き・セルフケア 内観してる最中に、具合が悪くなったらどうすればよい？ 内観中に具合が悪くなったら？ 自分の内面を見つめ直しているとき、急に具合が悪くなったり、気分が沈んでしまうことはありませんか？ それは、「なぜ？なぜ？」と過去に向かって問い続けることで、嫌な記憶が蘇り、心が苦しくなってし […]
