音楽療法でネガティブを祓って、復縁しよう！

一般公開中✨

昨年末あたりから、会員様に音楽を聴きましょうと、お伝えするようになりました。

ネガティブを簡単に祓えることができるからです。音楽で？と思われるかもしれません。ですが、実際、音楽やお笑いを見てたら、すっかりネガティブなこと、忘れてたというお声を、よくいただきます。

また、以前私は、精神科病院で相談員をしてました。（20年以上前なのですっかり忘れてました💦）

当時もすでに、お笑いとか音楽療法を取り入れてたのです。音楽を聴いた日は、皆さまじっくり眠られます。不穏等なく、トラブルなく、1日が過ぎるのです。なので、それなりに効果はあったのかなと、思い出したのです。

もちろん、脳科学の研究でも、音楽が感情に与える影響は実証されています。好きな音楽を聴くと、脳内物質が分泌され、リラックス効果や幸福感が高まることがわかっています。

また、精神科病院での臨床経験や、私のうつ克服の経験から、音楽が心の状態に大きな影響を与えることを実感しました。しかも、うつが一瞬で消えるという体験をします。この辺の話は、不思議体験にもつながるので、また追々書きますが。

とにかく音楽で、ネガティブ感情を祓えるという体験をしてきてるのです。

潜在意識のワークもよいですが、これは、人によっては、新たな刷り込みを作ったり、ネガティブ感情が浮上して、余計具合悪くなる方もおられます。私もそうだったのですが、過去の見直しとか、結構辛いですよね。ですが、心理療法では、よくワークなども、取り入れられてます。また、他社の復縁講座等でも、深堀ワークや過去のやり直しなどは、よく行われてます。そのため、当復縁コースでも、行っていたのですが…。

復縁は、思いを決めるだけで、復縁できます。

先ほどもお伝えした通り、音楽でも、十分ネガティブ感情は祓えます。

なので、めんどうな？ワークをやらなくても、ネガティブが消えるなら、音楽療法も兼ねた方がよいと、思うようになりました。

もちろん、ワークもやってもよいです。刷り込みされない程度に。併用すると、早いです＾＾

なお、

「祓う」という字を書いてるのも、意味があります。それは追々書くとします。

音楽療法を取り入れるメリット

• ストレス軽減: ネガティブな感情を解消し、心の状態を安定させます。
• リラックス効果: 質の高い睡眠へと導き、心身をリフレッシュさせます。
• 集中力向上: ポジティブな思考を促し、目標達成をサポートします。
• 感情表現: 言葉にできない感情を音楽を通じて表現することで、心の整理ができます。

復縁と音楽の関係性

復縁するためには、ポジティブな心でいることが大切です。音楽は、ネガティブな感情を払拭し、自信を取り戻すための強力なツールになります。

音楽はイヤホンで聴こう！

音楽を聴く時は、イヤホンを使います。胸の奥のあたりにズンズン来るものがよいです。祓うためにも✨

ノイズキャンセリング機能があるものが、おすすめです。（ノイキャンのイヤホンがなければ、500円の安物でもよいです。追々、買いましょう）

お勧めイヤホンは・・。

Apple AirPods Pro (第2世代)
ノイズキャンセリングと外音取り込み機能の切り替えが便利で、iPhoneユーザーに特におすすめ。

 

Bose QuietComfort Earbuds II
業界最高レベルのノイズキャンセリング性能を持ち、静かな環境で音楽を楽しみたい人に最適。

どんな音楽がよいか？

とにかくアゲアゲ音楽です！

暗い音楽はダメです。別れの音楽、暗い音楽、悲しみを連想するような音楽はダメです。

ユーロビート、クラブミュージック、EDM、K-POP、J-POPなど、明るい音楽を聴きましょう。

ヒーリングミュージックも寝くなりますので、ダメです。

とにかく明るい音楽を、今年は、じゃんじゃん聞きましょう！

そして、思いを決めるだけです✨