「諦めるべき？」と悩むあなたへ。関係性の繰り返しは「奥底の小さな私」が原因かもしれません

こんにちは。＾＾

「また振り出しに戻った…」「もう諦めるべき？」と、何度も同じパターンを繰り返してしんどくなっていませんか？

一歩前進したと思ったら、次の日にはまた冷たい態度に戻る。そんなジェットコースターのような状況は本当に辛いですよね。

実は、この「関係性の繰り返し」こそ、あなたの潜在意識が「ある大切なこと」を教えてくれているサインなのです。

「うまくいかない恋愛」は、心の奥底の「小さな私」が原因だった

なぜ、また冷たくされてしまうのか？

顕在意識では「彼女と笑い合いたい」と思っていても、

潜在意識（95%）では「愛されない、満たされない」という、古い思い込みを握りしめている状態。

その古い思い込みの正体こそ、傷ついた「インナーチャイルド（内なる子ども）」です。

インナーチャイルドが恋愛に与える影響

幼い頃に満たされなかった「愛情」や「承認」を、目の前の相手（彼女）に、埋めてもらおうとしてしまう。

その「満たしてほしい」というエネルギー（執着や不安）は、無意識のうちに、相手をコントロールしようとしてしまい、結果的に相手は逃げてしまう。

だから、「また冷たくされた」「見捨てられた」という過去と同じパターンを現実で繰り返してしまうのです。

【ここが重要】

彼女（お相手様）の態度が変わったのは、A子さんの「愛されたい渇望」が一時的に緩んだから。しかし、また不安が勝り、元のパターンが反射的に出てしまった。

実践ワーク：愛もお金も繋がる！「自分と深く繋がる」最強ワーク

恋愛を成就させる秘訣は、彼女に愛を求めることではなく、自分自身が自分に無条件の愛を与えることです。

たとえば「お金の巡り」が悪いのも、「愛の巡り」が悪いのも、根本は「自分と深く繋がれていない」という点で同じです。

今すぐできる、「インナーチャイルドを癒し、自分と繋がるための声がけワーク」を紹介します。

ワーク１：徹底的な自愛（溺愛）を意識化する

たとえば、お風呂を沸かす、ご飯を食べる、水を飲む…。これら自分のための行動すべてを「自愛」と認識する。

「そんなの当たり前じゃない！」

そう思われた方もいるかもしれませんね。

でも、その「当たり前」が、時にはとても難しくなる瞬間があることを、どうぞ忘れないでください。

心が疲れてしまうと、自分のための行動すら億劫になり、気づけば何も手につかなくなってしまうことだってあります。（かつての私自身も、そうでした。）

だからこそ、私たちは、一つひとつの行動を「自分のためにやっているんだ」と意識的に捉え、意図をもって「自愛」と認識することがとても大切なのです。

この小さな積み重ねこそが、傷ついた「小さな私」に、少しずつ温かい光を届け、やがて大きな癒しへと繋がっていくのです。

そして、何か行動をする前に、

「お風呂沸かしたよー。温まろうね、私のためにありがとう」
「お水飲もうねー」
「ご飯だよー、作ったから一緒に食べようねー」

などと、小さな自分自身（インナーチャイルド）に語りかけながら行動してあげてください。

この寄り添う言葉掛けや行動は、想像以上に、自分の心を癒してくれます。

ワーク２：強い感情に気づいたら、自分に寄り添う

「しんどい」「悲しい」「イライラする」「悲しい」など、強いネガティブな感情が出てきたらチャンス！

頭で否定せず、身体のどこにその感情があるかを感じる（胸が締め付けられる、喉が詰まるなど）。

その場所にそっと手を当てて、

「大丈夫だよ、そう感じていいんだよ」
「辛かったね。ここにいてくれてありがとう」
「私はここにいるよー、大丈夫だからねー」

と優しく声をかける。

（補足）この声がけこそが、過去に満たされなかった「無条件の愛情」を、今のあなたが自分自身に与える行為です。

これらのワークで、自分の中の満たされなかった思いは、成仏（昇華・消化）します。

まとめ：パターンを変えるのは「今」の行動

「諦めるべきか」と悩むのは、とても自然な感情です。でも、諦める前に、もう一つだけやってみませんか？

それは、彼女ではなく、目の前の「小さな私（自分）」と向き合うこと。

彼女が変わらなくても、あなたが自分自身を徹底的に愛し始めたとき、あなたの内側が変わり、外側の現実（彼女の態度、関係性）は必ず変わります。

まずは今日、温かいお風呂を沸かして、自分自身を一番大切にしてあげましょう。