カルマとは、不理解感情（ふりかいかんじょう）のことです
カルマとは？
従来のカルマの法則は、「過去の行いが、良い結果か悪い結果となって自分に返ってくる」という考え方です。宗教や哲学で広く取り上げられております。
しかし、ここで説明するカルマは、「誰かの気持ちを理解していないために生まれる、心の中に残る未解決の感情」を指します。
なぜカルマが生まれるのか？
・他人の気持ちへの無理解: 家族、友人、同僚など、身近な人の気持ちを十分に理解できていないと、その感情が心の中に残り、カルマとして蓄積されます。
・過去のトラウマ: 子供の頃に経験した辛い出来事や、抑え込んだ感情も、カルマの原因となることがあります。
・無意識の思い込み: 自分でも気づかないうちに持っている固定観念や思い込みが、人間関係や状況を悪化させ、カルマを生み出すことがあります。
カルマがもたらす影響
・人間関係の悪化: 家族や友人との関係がギクシャクしたり、職場でのトラブルを繰り返したりする。
・心の不安定: 不安、イライラ、モヤモヤした気持ちを抱え続け、気持ちが安定しない。
・同じ問題の繰り返し: 同じような失敗を繰り返したり、似たような状況に陥ったりする。
・自己実現の妨げ: 自分のやりたいことができない、目標達成が難しいなど、人生の満足度が低い状態が続く。
カルマを解消する方法
・自分の感情に気づく: 自分の心の奥底にある感情、特にネガティブな感情に目を向けることが大切です。
・他人の気持ちを理解する: 周りの人の言動や表情から、その人が何を考えているのか、どんな気持ちなのかを想像してみましょう。
・過去のトラウマと向き合う: 過去に起きた辛い出来事を思い出して、その時の感情を改めて感じてみましょう。
・自己肯定感を高める: 自分の良いところを見つけ、自分を大切にすることで、心の安定につながります。
カルマ解消のメリット
・人間関係の改善: 周りの人との関係が良好になり、コミュニケーションが円滑になります。
・心の安定: 不安やイライラといったネガティブな感情が減り、気持ちが穏やかになります。
・自己成長: 自分のことを深く理解し、より良い自分へと成長することができます。
・幸せな人生: 人間関係、仕事、健康など、人生のあらゆる面でより良い状態へと導かれます。
まとめ
カルマ（不理解感情）は、誰かの気持ちを理解していないために生まれる心のネガティブ感情です。しかし、自分の感情に気づき、他人の気持ちを理解することで、カルマを解消し、より幸せな人生を送ることができます。
この説明は、従来のカルマの概念とは異なる、心理的な側面からのアプローチです。
この考え方を取り入れることで、自分自身と周りの人との関係をより深く理解し、より良い人間関係を築くことができると言われております。