1日たったの30秒で、楽してかんたんに人生がよくなる方法

嘘か本当かは、やってみてから~。

１、朝起きたとき、よい言葉を言う

「今日もよい日だなぁ」
「Yes, I’m Good」×5回

お金も引き寄せたい人は、
「私には価値があるから、年収1億円以上稼いでる」
など言ってもOK

・今日もよい日だなぁ⇒予祝の効果あり
・Yes, I’m Good⇒自分を肯定する言葉、これが自分、今の自分でOKということにつながる。想像以上に効果ある言葉です。

２、夜寝る前に「３つのいいこと」をメモする

アメリカの心理学者マーティン・セリグマン教授は「ポジティブ心理学」を提唱されました。

夜寝る前に「３つのいいこと」を書きます。

すると、幸福度が高まります。不眠も解消します。

1週間続けると、半年間にわたり、幸福度が上がると言われてます。

例）

・今日〇〇君に会えてうれしかった
・ランチがおいしかった
・先生にほめられた！

今日も1日感謝します。

こんな感じで、紙やノートに書きます。

当サロンでは、感謝ノートもすすめてます。

ですが、このように３つのいいことを書くのもおすすめです。

私も、1年以上続けてます。

これをやってよかったことは、超絶ネガティブで「悪いことばかり・ないものばかり」に目が行く人だったのですが、

「よいこと・あること」に、目を向けることができるようになりました。

これ大きな変化なんですよ。毎日やることで、思考も変わるようになります。

不幸をずっと感じてる人は「悪いこと・ないこと」ばかりに目を向けてます。

自分は本当は恵まれてるのに、悪いことや、ないところばかり目を向けてしまい、不安になったり落ち込んだりしてます。

すると、常に「悪いこと、ない、不幸」という状態のため、潜在意識にも「悪いこと・ない・不幸」が刻み込まれ、現実世界もどんどん不幸になります。

なので寝る前、嫌でも、良いことを探して、メモします。

毎日続けると、潜在意識の世界にも、ポジティブな思考が刻み込まれます。あなたの発する波動も、ポジティブに変わります。

すると、だんだん人生もよくなるというわけです。

３、寝る直前、ふとんの中でつぶやく

「Yes, I’m Good」×5回

お金も引き寄せたい人は、
「私には価値があるから、年収1億円以上稼いでる」
など言ってもOK

以上を毎日行ってください。3か月、半年、1年後、絶対に変わります。

これはクライアント様もみな体験してますので、実証済みです。

たまに3カ月でやめちゃう人いますが、3カ月は最低ラインです。

半年、1年続けて、あなたも体感してください。1日30秒もかかりませんので。やってみてくださいね。